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Ma recette de smoothie

  • bananes bien mûres
  • 3/4 L de jus de pomme
  • 1/5 L de jus de raisin
  • env l'équivalent de 2 phalanges de gingembre épluché
  • 1 cuillère à soupe de purée d'amandes complètes ou blanches
  • 3 cuillères à café de spiruline fraîche (ou 1 cuillère de sèche)

Bien mixer le tout, servir bien frais 🙂